La importancia de la escalada en el montañismo

La importancia de la escalada en el montañismo

·       Jesús Fernández nos revela cuantas horas se practica este deporte

·       La escalada como deporte olímpico en Tokio 2020

Alexis Arturo García Deloya

“Lo que más me gusta de escalar es que ya es un deporte olímpico”. Esto comentó Jesús Fernández escalador profesional.

La escalada es un deporte serio que requiere de muchas horas de preparación y de entrenamiento físico y mental. Todo este deporte se hace de forma única o se puede incluso realizar de manera complementaria para el deporte de montañismo ya que muchas montañas para poder ascender requieren de un conocimiento, aunque sea mínimo de escalada ya que las paredes naturales presentan diversos terrenos, aspectos y distancia. Nos comenta Jesús Fernández complementando con que para poder realizar este deporte en la naturaleza no es únicamente tener el equipo adecuado que se necesita como son arnés, botas o gatas (tenis para escalar), cuerdas especiales, un ocho, ropa adecuada y opcionalmente tener o no guantes.

Ya es considerado deporte olímpico porque tiene diversas modalidades que se pueden practicar en pared artificial o natural. Este deporte demanda muchas horas de preparación, mucha resistencia, técnica y estrategia, comenta el escalador Jesús Fernández. Las modalidades que se podrán ver en los juegos olímpicos de Tokio 2020 son tanto para hombres como para mujeres la técnica de búlder que es la escalada de manera lateral en un muro natural o artificial en una distancia de 8 metros, la técnica de velocidad que se basa en la forma y velocidad para alcanzar la parte más alta y también se podrá ver concursando con la modalidad de la técnica de apertura vías que se basa en ir buscando diversas rutas para poder llegar a la cima.

Actualmente hay gimnasios especializados en este deporte que tienen todos los equipos necesarios para poder entrenar a la gente en las diversas técnicas que tiene, fortalecen los músculos necesarios para ese deporte ya que se hace uso de músculos que normalmente no se utilizan con frecuencia. Los gimnasios que no están especializados muchos de ellos ya cuentan con pared para escalar, aunque sea de forma muy básica. El escalador Jesús ha asistido a diversos de estos gimnasios para entrenarse a lo largo de su carrera como escalador y precisamente por eso realiza esa afirmación acerca del equipo.

Nos dice que lo recomendable para un nivel profesional es practicar de 3 a 4 días por semana y dedicarle de 2 a 3 horas al día porque se tienen que hacer diversas prácticas y ejercicios, es muy importante ejercitar los dedos ya que es el principal motor que usaras y es lo que evitara que tengas una caída desafortunada.

Las montañas más importantes de México y del mundo requieren de un conocimiento de este deporte, ya que muchas veces los alpinistas se enfrentan a diversos muros naturales que tienen que saber sortear. Las montañas para poder llegar a las cimas tienes que pasar en su mayoría por glaciares que tienen muros naturales o simplemente se tienen que saber agarrar del hielo que es un concepto que se maneja en la escalada.

Para poder alcanzar la montaña más alta de México requieres de este conocimiento porque te enfrentará a algunos muros e incluso a zonas con glaciares. El conocimiento que te deja la escalada también la puedes utilizar cuando te resbalas uy vas cayendo, te ayuda en el sentido que aprendes a como frenarte a detenerte y tener la fuerza y agarre suficiente para poder salvar tu vida como se muestra en el grupo de alpinismo mexicano.

Muchos portales de montañismo indican cuales son las montañas de México que requieren del conocimiento y del equipo para poder escalar. Algunas de estas montañas son: El pico de Orizaba, Iztaccíhuatl y la malinche según la página High Guiding México la cual es una página que ofrece guías de montaña y escalada para estar auxiliado en ese proceso.

Lo que comentó el escalador Jesús Fernández es que hay que estar bien entrenado para poder realizar estas actividades y de manera adecuada. Claramente hay que tener preferentemente a alguien que te acompañe porque es más seguro y te puede auxiliar en caso de que se presente una situación de riesgo. Este deporte ganará más practicantes después de ser presentado en los juegos olímpicos ya que es un deporte muy atractivo.

Calibradores/laberinto Hidalgo

Paredes naturales para escalar