La importancia de la escalada en el
montañismo
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Jesús Fernández nos revela cuantas horas se practica este
deporte
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La escalada como deporte olímpico en Tokio 2020
Alexis Arturo García Deloya
“Lo que más me gusta de escalar es que ya es un deporte
olímpico”. Esto comentó Jesús Fernández escalador profesional.
La escalada es un deporte serio que requiere de muchas
horas de preparación y de entrenamiento físico y mental. Todo este deporte se
hace de forma única o se puede incluso realizar de manera complementaria para
el deporte de montañismo ya que muchas montañas para poder ascender requieren
de un conocimiento, aunque sea mínimo de escalada ya que las paredes naturales
presentan diversos terrenos, aspectos y distancia. Nos comenta Jesús Fernández
complementando con que para poder realizar este deporte en la naturaleza no es
únicamente tener el equipo adecuado que se necesita como son arnés, botas o
gatas (tenis para escalar), cuerdas especiales, un ocho, ropa adecuada y
opcionalmente tener o no guantes.
Ya es considerado deporte olímpico porque tiene diversas
modalidades que se pueden practicar en pared artificial o natural. Este deporte
demanda muchas horas de preparación, mucha resistencia, técnica y estrategia,
comenta el escalador Jesús Fernández. Las modalidades que se podrán ver en los
juegos olímpicos de Tokio 2020 son tanto para hombres como para mujeres la
técnica de búlder que es la escalada de manera lateral en un muro natural o
artificial en una distancia de 8 metros, la técnica de velocidad que se basa en
la forma y velocidad para alcanzar la parte más alta y también se podrá ver
concursando con la modalidad de la técnica de apertura vías que se basa en ir
buscando diversas rutas para poder llegar a la cima.
Actualmente hay gimnasios especializados en este deporte
que tienen todos los equipos necesarios para poder entrenar a la gente en las
diversas técnicas que tiene, fortalecen los músculos necesarios para ese
deporte ya que se hace uso de músculos que normalmente no se utilizan con
frecuencia. Los gimnasios que no están especializados muchos de ellos ya
cuentan con pared para escalar, aunque sea de forma muy básica. El escalador
Jesús ha asistido a diversos de estos gimnasios para entrenarse a lo largo de
su carrera como escalador y precisamente por eso realiza esa afirmación acerca
del equipo.
Nos dice que lo recomendable para un nivel profesional es
practicar de 3 a 4 días por semana y dedicarle de 2 a 3 horas al día porque se
tienen que hacer diversas prácticas y ejercicios, es muy importante ejercitar
los dedos ya que es el principal motor que usaras y es lo que evitara que
tengas una caída desafortunada.
Las montañas más importantes de México y del mundo requieren
de un conocimiento de este deporte, ya que muchas veces los alpinistas se
enfrentan a diversos muros naturales que tienen que saber sortear. Las montañas
para poder llegar a las cimas tienes que pasar en su mayoría por glaciares que tienen
muros naturales o simplemente se tienen que saber agarrar del hielo que es un
concepto que se maneja en la escalada.
Para poder alcanzar la montaña más alta de México requieres
de este conocimiento porque te enfrentará a algunos muros e incluso a zonas con
glaciares. El conocimiento que te deja la escalada también la puedes utilizar
cuando te resbalas uy vas cayendo, te ayuda en el sentido que aprendes a como
frenarte a detenerte y tener la fuerza y agarre suficiente para poder salvar tu
vida como se muestra en el grupo de alpinismo mexicano.
Muchos portales de montañismo indican cuales son las
montañas de México que requieren del conocimiento y del equipo para poder
escalar. Algunas de estas montañas son: El pico de Orizaba, Iztaccíhuatl y la
malinche según la página High Guiding México la cual es una página que ofrece
guías de montaña y escalada para estar auxiliado en ese proceso.
Lo que comentó el escalador Jesús Fernández es que hay que
estar bien entrenado para poder realizar estas actividades y de manera
adecuada. Claramente hay que tener preferentemente a alguien que te acompañe
porque es más seguro y te puede auxiliar en caso de que se presente una
situación de riesgo. Este deporte ganará más practicantes después de ser
presentado en los juegos olímpicos ya que es un deporte muy atractivo.
Calibradores/laberinto
Hidalgo
Paredes naturales para
escalar
